「3T」、TILT(傾ける)、TUCK(突き出す)、TIGHTEN(引き絞る)で腹筋をMAXに使い、お腹周りの脂肪を一気に燃やし尽くすことっができます。

ヒップホップアブス

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ヒップホップアブスは、音楽にのって踊っているだけで腹筋を鍛えることが出来ます。

ヒップホップアブスは腹筋運動の常識をくつがえしたエクササイズです。

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