ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟｱﾌﾞｽ(HIP HOP ABS)

ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟｱﾌﾞｽ(HIP HOP ABS)は、マライア・キャリーやバックストリートボーイズのニック・カーターなど、超一流アーティストの振り付けを手がけてきたカリスマダンサー、ショーン・Ｔが考案しました。

ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟｱﾌﾞｽ(HIP HOP ABS)

●今話題のﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟｱﾌﾞｽ(HIP HOP ABS)

ﾋｯﾌﾟﾎｯﾌﾟｱﾌﾞｽ(HIP HOP ABS)は、ヒップホップのリズムで楽しく効果的なフィットネスが出来ます。

「3T」とはTILT(傾ける)、TUCK(突き出す)、TIGHTEN(引き絞る)の、腹筋を美しくギュッと引き締めるための3つの画期的なテクニックで、「ヒップホップなんて踊ったことがない」初心者も安心、そのテクニックをショーン・Tが優しく丁寧に教えてくれます。

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