ZUMBA(ｽﾞﾝﾊﾞ)
ラテンダンスはヒップムーブメントをベースにしたものが多く、特にウエストの筋肉に働きかけるので、ダンサーのような引き締まったボディラインを実現します。

ZUMBA(ｽﾞﾝﾊﾞ)

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◆ZUMBA(ｽﾞﾝﾊﾞ)はこんな商品

サーキットトレーニングという、アメリカで人気のトレーニング方が組み込まれており、楽しくエクササイズができます。

腹筋や腕の筋肉を鍛える動きや、大腰筋や太もも、ふくらはぎを鍛える動きも盛り込まれているので、踊りながら自然に無駄な脂肪が落ちていきます。

ZUMBA(ｽﾞﾝﾊﾞ)
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