アーティストの振り付けやショーでのダンスパフォーマンスも手がける考案者のベト・ペレスだから本格的なラテンダンスが楽しめちゃいます。

ズンバ

楽しみながら痩せられるズンバのダイエットエクササイズで最大１時間あたり1000キロカロリーの燃焼が期待できます。

ラテンダンスはヒップムーブメントをベースにしたものが多く、特にウエストの筋肉に働きかけるので、ダンサーのような引き締まったボディラインを実現します。